Introductiecursus Karate

DE BASISCURSUS (KARATE)

Start: 1 februari 2012 (20:00 – 21:00 uur), 12 lessen

Wat leer je en doe je zo al in de basiscursus?

• Kennis maken met karate
• Oefeningen en oefenserie aanleren die je zelf thuis kunt oefenen
• Basisprincipes van karate en zelfverdediging ontdekken en eigen maken.
• Invoeren van gezonde, ‘natuurlijke’ gewoontes omtrent houding, ontspanning, ademhaling, beweging, respect, concentratie, enz. in je dagelijks leven.
• Ontwikkeling van bewustzijn van lichaam, geest en innerlijke kracht.

ONDERSTEUNEND PAKKET

Wat is de meerwaarde van het ondersteunend pakket?

• Meer gerichte aandacht voor je persoonlijke gezondheid en ontwikkeling in relatie tot karate.
• Meer persoonlijke vragen kunnen stellen over je beoefening, je gezondheid en je persoonlijke ontwikkeling in relatie tot karate.
• Meer gerichte en diepgaande persoonlijke tips kunnen krijgen t.a.v. je beoefening, je gezondheid en je persoonlijke ontwikkeling.

Wat zijn wezenlijke vragen voor de begeleiding in het ondersteunend pakket?

• Wat is je motivatie
• Wat zijn je verwachtingen
• T.a.v. van welke aspecten van je gezondheid en ontwikkeling hoop je op verbetering.
• Het ondersteunend pakket kan bestaan uit 2 keer een half uur of 1 keer een heel uur intake, coaching of evaluatie.

COACHINGSTRAJECT

Wat brengt het om een coachingstraject te volgen?

• Meerdere aspecten van je persoonlijke gezondheid, leven en ontwikkeling in kaart brengen, op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
• Inzichten, adviezen en oefeningen die positieve veranderingsprocessen op gang kunnen brengen in je persoonlijke, professionele of spirituele ontwikkeling.
• Verdieping en integratie van eerder opgedane inzichten, ervaringen en oefenstof met een grotere kans op ‘beklijving’.
• Zingeving.

OPMERKINGEN

Voor studenten en minima geldt een reductie van 20% op de coachingskosten.
(zie http://www.wageningen.nl/dsresource?objectid=12446&type=org voor normen)

Schrijf je hier in