Het lidmaatschap van de IOGK Nederland is verplicht voor iedereen, die Goju Ryu Karate traint. Je behoort lid te worden uiterlijk vanaf je eerste examen of na een half jaar training. Mocht je nog geen lid zijn, vraag dan even om een inschrijfformulier bij je leraar.

Als je 16 bent kun je je jeugdkaart inruilen voor een internationaal IOGKF paspoort. Hiervoor moet je twee pasfoto’s opsturen naar IOGKF Nederland (Prof. P.H. Buismanlaan 25, 4007 WB  TIEL) en 8 € overmaken op 77.38.419

Goju Ryu Emblemen

Het is op examens, en nationale en internationale evenementen verplicht om op je karatepak een IOGKF/KenKon embleem te dragen. Daarom doen we die tegenwoordig gratis bij de nieuw aangekochte karatepakken. Mocht je er geen hebben, hem kwijt zijn, enz. dan kun je ze voor 5 € aanschaffen bij je leraar. Als je recentelijk bij KenKon een pak hebt gekocht, maar geen embleem hebt gekregen, is deze gratis.

Trainingsuren

Er zijn misschien meer trainingsmogelijkheden dan je denkt. In de eerste plaats mogen alle karateka meedoen aan alle reguliere trainingen op maandag (18.00 uur), woensdag (19.00 uur)  en vrijdag (19.30 uur).

Voor mensen met bruine band of hoger is er een speciale training op maandag (19.30 uur) en voor 35+ op dinsdag (20.15 uur).

Maar ook de volgende trainingen zijn er:

Hojo undo training (donderdagmiddag 18.15 – 19.15 uur). De hojo undo is een krachttraining die gebaseerd is op de traditionele krachttraining van het goju-ryu karate en diverse moderne inzichten, methodieken en hulpmiddelen. Deze training is open voor alle karateka vanaf 16 jaar.

Vrouwentraining. Sinds enige tijd geeft Luna Heider, 2^e dan, op de dinsdag van 19.00 – 20.00 uur een training voor de vrouwelijke karateka. Alle vrouwelijke karateka vanaf 16 jaar mogen hier aan meedoen.

50+ training. Wijnand Meurs geeft sinds enige tijd op de vrijdagmiddag een training voor 50+sers. Deze training is open voor alle karateka van 50 jaar of ouder. Deze les start om 15.45 uur en duurt een uur.

Introductiecursussen: alle mensen die een witte band hebben mogen ook altijd meedoen aan de introductiecursus op woensdag om 20.00 uur. De hele cyclus of alleen af en toe eens een training.

Sydney’s afwezigheid door autopech in Polen afgelopen maand, gaf aanleiding voor het houden van een  Hojo Undo Buiten training op de woensdag.  Hojo Undo vormt de ondersteunende (kracht)training van het Goju-ryu Karatedo.

De Wageningse fotografe Emma Teuling maakte er een fotoreportage van. Het resultaat is hieronder te bekijken.

Klik hier voor ander werk van Emma.

Ken Zen Ichinyo 26.-28. März 2010

“Once again it was a great pleasure to visit the KenKon Trainingcentre for such a deep, touching event like the Ken Zen Ichinyo. Sensei Paolo Spongia and Sensei Sydney Leijenhorst worked together as professional teammates and guided the whole group through a journey to presence in the ´here and now.´ The connection and meeting points between Zen, Qigong and traditional Karate-Do became for the most of the people obvious. The teachers followed a red line through these three parts, which allowed a solid transfer of wisdom between Zen, Qigong and Karate-Do. Lees verder »

19th– 20th JUNE 2010

Okinawa Goju-Ryu Karate-Do Verband Deutschland e.V. – Member of the IOGKF under Shuseki Shihan Morio Higaonna 10th Dan Lees verder »

23-24 and 25 April 2010
MOL – BELGIUM

With Bakkies Laubscher Sensei; 8e Dan Senior Instructor Technical Advisor IOGKF Chief-Instructor IOGKF South Africa Lees verder »

Beste karateka,

Aankomende zaterdag 20 maart is er een examentraining vanuit de IOGKF Nederland in KenKon. Het hing al even op het bord, maar kwam net niet meer mee met de nieuwsbrief. Vandaar deze extra herinnering.

Het is een examentraining voor karateka vanaf 4e kyu (groen II/blauw). Het is bedoeld voor mensen die dit jaar mee willen doen aan een centraal examen voor een bruine of zwarte band graad. Dat kan in april zijn, juni of december. De training wordt gegeven door Mark Bicknell en ondergetekende. De nadruk op de training ligt bij kihon (basistechniek), kata (vormen), yakusoku kumite (voorafgesproken gevechtsoefeningen zoals de toepassingen van de kata e.a.) en mogelijk nog wat hojo undo (klassieke krachttraining). De training duurt van 10.00 – 13.00 uur.

Hartelijke groet,

Sydney Leijenhorst

bekijk de pdf

We zijn erg blij dat we in februari een serie lichtere kettlebells aan konden kopen voor de krachttraining, waardoor we nu ook de lichtere deelnemers kunnen bedienen. Lees verder »

Examens

Binnenkort zijn de examens. Lees verder »

Ken Zen Ichinyo by Sensei Paolo Spongia & Sensei Sydney Leijenhorst
No words can describe the importance of this meeting of masters and scholars. Lees verder »