<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>KenKon.org &#187; Hojo Undo</title>
	<atom:link href="http://kenkon.org/wp/category/kenkon/activiteiten/vechtkunsten/karate/hojo-undo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kenkon.org/wp</link>
	<description>Een trainingscentrum waar vechtkunsten, yoga, meditatie en dans wordt beoefent.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Mar 2011 20:02:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.2</generator>
		<item>
		<title>Foto&#8217;s van de Hojo Undo Buitentraining</title>
		<link>http://kenkon.org/wp/nieuws/fotos-van-de-hojo-undo-buitentraining/</link>
		<comments>http://kenkon.org/wp/nieuws/fotos-van-de-hojo-undo-buitentraining/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 15:15:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jobbe</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hojo Undo]]></category>
		<category><![CDATA[Karate]]></category>
		<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kenkon.org/wp/?p=1964</guid>
		<description><![CDATA[Sydney&#8217;s afwezigheid door autopech in Polen afgelopen maand, gaf aanleiding voor het houden van een  Hojo Undo Buiten training op de woensdag.  Hojo Undo vormt de ondersteunende (kracht)training van het Goju-ryu Karatedo. De Wageningse fotografe Emma Teuling maakte er een fotoreportage van. Het resultaat is hieronder te bekijken. Klik hier voor ander werk van Emma.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kenkon.org/wp/nieuws/fotos-van-de-hojo-undo-buitentraining/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nieuwe Kettlebells in huis</title>
		<link>http://kenkon.org/wp/nieuws/nieuwe-kettlebells-in-huis/</link>
		<comments>http://kenkon.org/wp/nieuws/nieuwe-kettlebells-in-huis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 12:20:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jobbe</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hojo Undo]]></category>
		<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kenkon.org/wp/?p=1461</guid>
		<description><![CDATA[We zijn erg blij dat we in februari een serie lichtere kettlebells aan konden kopen voor de krachttraining, waardoor we nu ook de lichtere deelnemers kunnen bedienen. Sinds twee jaar wordt op KenKon ook getraind met clubbells en kettlebells. Bij juist gebruik train je hiermee hele spierketens in je lichaam tegelijk. Dit heeft een zeer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kenkon.org/wp/nieuws/nieuwe-kettlebells-in-huis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

